Ich biete Hypnose für:
Entspannung
Raucherentwöhnung
Gewichtsreduktion
Blockaden lösen
Stressbewältigung
Prüfungsbewältigung
Selbsthypnose
Anspannungen lösen
Vorbereitung für Prüfung
Gedächtniss und Konzentrationstraining
Leistungssteigerung
Positivetraining
Mentalcoaching
Phantasiereisen
Steigerung des Selbstbewusstseins
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Schlafhilfe
Schüchternheit
Schuldgefühle
Sinneswahrnehmung
Innere Ruhe
Lampenfieber
Was zeichnet den hypnotischen Trancezustand aus?
Im Unterschied zum Wachzustand wird der hypnotische Trancezustand traumartig, also mehr in Bildern erlebt. Die Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet und aus diesem Grund sind die Klienten in Hypnose empfänglicher für eine bildhafte, symbolische Sprache.
Der Therapeut kann durch Suggestionen und Metaphern der inneren Realität des Klienten Impulse geben. Die äußere Realität tritt innerhalb dieses Zeitraumes in den Hintergrund. Dieser Zustand lässt sich vergleichen mit Meditation, Tagträumen, tief versunkenem Lesen oder einem Zustand wie kurz vor dem Einschlafen.
Im Trancezustand ist die Wahrnehmung geschärft. Auch im Wachzustand nimmt der Mensch viel mehr Informationen auf, als in sein Bewusstsein eindringen. Wir sind zum Beispiel beim Autofahren in der Lage, uns auf einen Fokus (z.B. das Auto vor uns) zu konzentrieren. Hören wir jedoch ein Martinshorn, wird unsere Aufmerksamkeit sofort weit gefächert. In der Hypnose wird mit solchen unbewussten Kommunikationsformen gezielt gearbeitet. Ein weiteres Phänomen der hypnotischen Trance sind „dissoziative“ Prozesse. Beispielsweise führt der Patient eine Bewegung unabhängig von seiner bewussten Wahrnehmung aus (es hebt sich etwa auf eine Frage des Therapeuten wie von selbst ein Finger).
Bedeutet Hypnose Manipulation?
Die moderne Hypnosetherapie sieht den Klienten als einen Kooperationspartner und aktiven Gestalter seiner Trance-Prozesse. Es geht nicht um Manipulation, sondern darum, Möglichkeiten zu eröffnen und Fähigkeiten nutzbar zu machen.
In Hypnose treten gut erforschte physiologische Veränderungen auf. Dazu zählen die Entspannung der Muskeln; die Verringerung von Herzfrequenz und Blutdruck; eine regelmäßigere und langsamere Atmung; eine veränderte Aktivierung bestimmter Hirnareale.
Hinweis Hypnose ersetzt keinesfalls einen Arztbesuch, psychologische oder psychiatrische Hilfe!
